Hoy celebramos el Día Internacional del Libro, una ocasión perfecta para defender la eficacia de la lectura en el cuidado de la salud mental. Leer es salud y así lo reafirman sus múltiples beneficios en todas las etapas de la vida: estimula nuestras funciones cognitivas, fortalece nuestras conexiones neuronales, mejora nuestras competencias socioemocionales, fomenta nuestra imaginación, promueve nuestro sentido crítico sobre las diversas realidades del mundo, disminuye nuestros niveles de estrés, incentiva nuestro autoconocimiento, mejora nuestro estado de ánimo, alimenta nuestra autonomía y constituye una de las fuentes más poderosas de entretenimiento.
Por favor, cuidemos y apoyemos a nuestras librerías de proximidad. Compra en ellas.
Mis básicos para peques y no tan peques:
El despertar de la ranita (Eline Snel). Editorial Kairós: 184 págs.
Mi primer libro de relajación y Mindfulness (Chiara Piroddi). B de Blok: 48 págs.
El monstruo de colores (Ana Llenas). Flamboyant: 44 págs.
El monstruo de colores. Doctor de emociones (Ana Llenas). Flamboyant: 56 págs.
El taller de las emociones. 80 actividades para educar y acompañar (Begoña Ibarrola). GRIJALBO: 224 págs.
El hilo invisible. Un cuento sobre los vínculos que nos unen (Míriam Tirado). B de Blok: 64 págs.
Los mil colores del hilo invisible (Míriam Tirado). B de Blok: 48 págs.
Infinito. Ida y vuelta (Míriam Tirado). B de Blok: 64 págs.
Tengo un volcán (Míriam Tirado). Carambuco Ediciones: 26 págs.
Tengo un volcán y no quiero respirar (Míriam Tirado). Carambuco Ediciones: 26 págs.
¡Estoy muy enfadado! Cuentos para gestionar frustraciones (Begoña Ibarrola). BEASCOA: 96 págs.
Tengo miedo. Un cuento para vencer aquello que nos hace sentir diminutos (Alberto Soler y Concepción Roger). B de Blok: 48 págs.
Tengo un nudo en la barriga. Un cuento sobre la ansiedad infantil (Alberto Soler y Concepción Roger). B de Blok: 48 págs.
Alicia y el cerebro maravilloso: Un cuento para entender lo que pasa en tu cabeza (Nazareth Castellanos). BEASCOA: 32 págs.
Alicia y el cerebro maravilloso: Un cuento para entender cómo se alimentan tus emociones (Nazareth Castellanos). BEASCOA: 32 págs.
Alicia y el cerebro maravilloso: Un cuento para aprender a respetar todos los corazones (Nazareth Castellanos). BEASCOA 32 págs.
La joya interior (Ana Llenas). Lumen: 60 págs.
La fuente escondida. El cuento para reencontrarte (Míriam Tirado). B de Blok: 64 págs.
Emocionario. Di lo que sientes (Cristina Núñez y Rafael Romero). Palabras Aladas: 96 págs.
Palabras mágicas para momentos difíciles (Cristina Núñez y Rafael Romero). Palabras Aladas: 90 págs.
Atentos y tranquilos como una rana (Eline Snel). Editorial Kairós: 156 págs.
Atentos y tranquilos como una rana (Eline Snel). Tu guía práctica de serenidad. Editorial Kairós: 100 págs.
Mi mundo en calma (Bárbara Tovar y Cristina Picazo). Montena: 128 págs.
Burbujas de paz (Sylvia Comas). Nube de Tinta: 264 págs.
¡Hola autoestima! Atrévete a ser tú sin miedos ni vergüenzas (Iris Pérez). B de Blok: 224 págs.
(*) Al ser una referencia sintética, solo se citan los/as autores/as principales. Os pedimos disculpas.
Servicio de Psicología de la Asociación «Te Ayudo» (Nº Colegiada: CM02718).
Asociación Te Ayudo 